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乳清蛋白粉怎么食用?标准用法是∶运动后30~40分钟内，喝1~2份约22~45克）乳清蛋白。运动后喝，是因为训练过的肌肉充血膨胀后，才会达到练哪里大哪里的效果。需要注意的是，兑乳清蛋白粉的水，千万不要
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橙子止咳化痰的做法第一种吃法是香橙鸡蛋羹，这个做法是比较常见的。把橙子上部分切去一小块之后把里面的果肉挖出来备用，鸡蛋打散加盐备用。把橙子的部分果肉弄碎放入到鸡蛋液中搅拌，最后把鸡蛋液倒入到橙子中。然
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新鲜天麻简单吃法大全新鲜天麻简单吃法有天麻炖猪尾、天麻炖鹌鹑、天麻竹沥粥、天麻生地酒和天麻蛋等。1、天麻炖猪尾 原料：猪尾2条，天麻12克，火腿肉、调料各适量。制法：将天麻洗净切片，将猪尾按骨节缝剁开
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筒骨汤怎么样煲最好宝宝1、准备好全部食物，平菇、蟹味菇、蟹味菇清洗控干。2、平菇切成片，苞米切一小块，枸杞子提早泡开。3、筒子骨清洗，凉水入锅，绰水后捞出，筒子骨绰水后用冷水清洗干净预留。4、再次放进
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